Тестостерон - мифы и правда

 

   Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина

Откуда ноги растут у этого заблуждения – ясно. Такая идея была озвучена после серии экспериментов, в ходе которых выяснилось, что кастрированные самцы мышей более миролюбивы, чем их полноценные сородичи. Что касается людей, то связь этого гормона и агрессивного поведения так и не была доказана врачами. Более того, многочисленные эксперименты говорят об обратном. Особо прогремел такой тест: одной группе женщин давали таблетку с тестостероном, а другой – плацебо. Те, кто получал настоящий гормон, вели себя спокойнее и достойнее. Из чего врачи сделали вывод, что дурное настроение и агрессия – скорее вина низкого тестостерона, чем высокого.

Тестостерон вызывает рак простаты

В 1941 году доктор Хаггинс  заметил, что у одного из его пациентов, больного раком  предстательной железы на фоне введения препаратов тестостерона повысился уровень кислой фосфатазы крови – одного из маркеров рака. Доктор объявил: «...тестостерон – пища для голодной опухоли», и репутация тестостерона была подмочена. Как не поверить светилу – в 1966 году Хаггинс был удостоен Нобелевской премии в области медицины за установление механизмов развития и прогрессирования рака простаты. Сегодня врачи готовы поспорить с этим утверждением: последние исследования показали, что не тестостерон является «пищей для голодной опухоли предстательной железы», а его дефицит. Иначе, как объяснить, например, что молодые люди, у которых нет недостатка в тестостероне, почти не болеют раком простаты?

Тестостерон убывает с возрастом

Не обязательно. Напротив, у мужчин с хорошим здоровьем уровень тестостерона остается на прежнем уровне даже в преклонных годах. Если все-таки тестостерон понижается, то дело не в возрасте, а в хронических заболеваниях – таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Раньше считалась, что с 40 лет у мужчин происходит снижение уровня тестостерона на 1 процент в год. И с этим нужно жить. Австралийские исследователи опровергли это мнение. В журнале Клинической Эндокринологии было опубликовано «Исследование Здоровых Мужчин», в котором говорилось, что у «испытуемых» старше 40 лет с хорошим или прекрасным здоровьем «нет признаков снижения с возрастом». Такие выводы были сделаны на основании эксперимента, в котором приняли участие 325 здоровых мужчины за 40. Каждый из них в течение 3 месяцев 9 раз сдавал анализ крови.

Лысый - значит, мужественный

Так повелось: лысый – это хорошо, тестостерона много. Откуда взялось это заблуждение – не ясно, может быть, лысые придумали, чтоб компенсировать отсутствие растительности на голове. Врачи никаких подтверждений этому утверждению не нашли: анализ медицинских карт многих тысяч мужчин (как лысых, так и тех, у кого волос много), показал, что уровень тестостерона никак не влияет на наличие волос на голове. Причин облысения может быть десятки – начиная от генетических, заканчивая перенесенными болезнями, употреблением медицинских препаратов, стрессом и диетами.

Тестостерон – лекарство от многих болезней

У нас лечить тестостероном – пока не очень популярно, а вот в Америке это любят. Если верить их рекламе, пластыри и гели с тестостероном от чего только не помогают: от хронической усталости не оставят и следа, с эректильной дисфункцией у мужчин справятся, еще и от живота избавят! На самом деле толку от средств с тестостероном не больше, чем от плацебо – считают врачи. Тестостерон может незначительно повысить либидо, но против эректильной дисфункции он бессилен. Что касается лишнего веса, тестостерон может немного снизить безжировую массу тела, но использовать его в качестве препарата для похудения – ненаучно. Если говорить об усталости, то ни одно из клинических исследований не подтвердило, что причина ее может крыться в снижении уровня тестостерона.

Ответственный за сексуальное желание – тестостерон

Конечно, либидо зависит от тестостерона, но не в такой степени, как мы привыкли считать. В этом вопросе мужской гормон играет далеко не главную роль. На либидо сильнее влияют другие факторы – как физические, так и психологические. Представления о сексе, здоровье, уровень стресса, эмоциональное состояние и даже других гормонов оказывают воздействие на потребность в сексе куда больше, чем тестостерон.

ოროველა (ჰამლეტ გონაშვილი )

სხვა ორიგინალი ვიდეოები Qwelly_ზე

По кругу

По кругу

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что большую часть своей жизни мы проводим, делая не то, что нам действительно хочется и совсем не с теми людьми. Хотя это конечно не всегда так, но вё же. Никто ведь не считал, сколько дней, месяцев и лет за всю свою жизнь мы проводим в «проходном», бесцельном общении! Как только мы теряем дорогих и любимых нам людей, как только теряем чьё-то расположение, чью-то любовь, понимание, только потом мы начинаем это ценить по настоящему. Мы часто забываем позвонить кому-то, просто встретиться и поболтать, иногда нам просто кажется что на это нет времени. Пока это "что-то" у нас есть, мы не его не замечаем. Представьте на мгновение, что человек с которому вы только что нагрубили больше никогда не появится в вашей жизни. Настроение поднимется, жизнь снова приобретёт краски, а того с кем захочется вдруг поделиться радостьюбольше не будет рядом. Не важно какая на это причина.
Иногда я начинаю жалеть о несказанном... Становится грустно, что некоторые вещи я не сказала кому-то из-за гордости, страха, да просто из-за легкомыслия... Глупо как-то...
Скажите, пожалуйста, кому из всех людей вы доверяете больше всего? Наверное, самому себе. И еще тому, кто больше всего на вас похож. По возрасту, по одежде, по половой принадлежности, на худой конец. Тому, кто разделяет наши идеи, ценности, говорит то, что мы хотим от него услышать... Мы называем таких людей друзьями. Друг - это не обязательно тот, кого ты видишь постоянно, с кем общаешься каждый день. Настоящий друг - это тот, с кем, встретившись даже через пару месяцев разлуки, вы найдёте о чём поговорить, и даже созвонившись через много лет, он не оставит тебя в беде.Когда кто-то однажды помог тебе в трудную минуту, тебе начинает казаться, что ты ему должен. Наверно даже дружба и отношения становятся слабее взаимного долга. Чувство вины – это напряжение, которое ты испытываешь, когда хочешь изменить свое прошлое, настоящее или будущее ради кого то. Но ведь это твое напряжение.Ты можешь отпустить его. Пусть уж лучше я никогда не узнаю кто из моих друзей действительно настоящий и стоящий такого звания.Я буду дарить им свою любовь, я буду любить их такими какие они есть. В конце концов я делаю это только потому, что мне этого хочется. меня они это делать не заставляют.

Давайте делать просто тишину — мы слишком любим собственные речи,
И из-за них не слышно никому своих друзей на самой близкой встрече,
Давайте делать просто тишину.
И мы увидим в этой тишине, как далеко мы были друг от друга.
Как думали, что мчимся на коне, а сами просто бегали по кругу.

Чувство вкуса

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!

ИНСТРУМЕНТЫ:

[more]

• 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства «водяной бани»;
• Терка для натирания мыла;
• Емкости для мыла и других ингредиентов;
• Стальные ложечки для размешивания;
• Формочки для мыла (можно использовать баночки от йогуртов);
• Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные).

ИНГРИДИЕНТЫ:

• 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло);
• 4 ст. л. оливкового масла;
• 100 мл горячей кипяченой воды;
• 4 ст. л. кофейной гущи;
• 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску.
2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть – это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ:

Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще – при жирной коже, осторожнее – при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Обо всем - со вкусом